Découvrez comment devenir un bon coup au lit avec nos 8 conseils pratiques pour devenir un amant inoubliable dès ce soir ! Alors, comment être un bon coup au lit ?

devenir un bon coup au lit

 

Qu’est-ce qu’un bon coup au lit ?

D’une manière générale, les hommes qui assurent le plus au lit sont plus heureux que ceux qui n’arrivent pas à satisfaire leur partenaire…

  • Ils ont des relations plus que satisfaisantes avec les autres car ils ont plus confiance en eux et ça se voit ;
  • Ils bénéficient d’une bonne réputation auprès des femmes avec qui ils ont une eut une bonne expérience au lit et elles leur présentent des copines ;
  • Enfin, ils ont plus de succès au niveau sexuel, ce qui leur procurent plus de plaisir pendant (les femmes font plus d’efforts au lit pour un bon coup (par exemple, elles sucent davantage)) et après le rapport sexuel.

Alors, si vous aussi vous souhaitez devenir un amant inoubliable en devenant plus performant et capable de satisfaire votre partenaire à coup sûr, suivez ces conseils pratiques !

 

Les 8 conseils pour devenir un bon coup au lit

Être un bon coup au lit #1 : Prenez votre temps pour être un bon coup

Si vous faites l’amour uniquement pour prendre votre pied, vous serez rarement un bon amant, et vous paraîtrez égoïste et mauvais au lit aux yeux de votre partenaire.

Votre orgasme doit être la dernière de vos priorités…

Le rapport sexuel n’est pas une course, dans laquelle le premier qui finit aurait gagné. Alors, commencez par prendre votre temps pendant les préliminaires. Faites les durer le temps qu’il faut pour mettre votre partenaire dans les meilleures conditions possibles.

Si vous avez du mal à vous contrôler, prenez une pause et faites autre chose pendant ce temps comme par exemple des câlins et bisous à votre partenaire.

Être un bon coup au lit #2 : Faites du sport pour être plus endurant au lit

Les hommes qui font du sport sont mieux entraînés et plus endurants. D’après différentes études, faire du sport augmente non seulement votre niveau de testostérone, mais vous procurera plus de libido et une érection plus durable. En plus de ceci, votre corps sera plus dur, ferme et musclé, ce qui plaira à votre copine et vous donnera plus confiance en vous.

Être un bon coup au lit #3 : Maîtrisez votre éjaculation pour satisfaire votre partenaire

La plupart des femmes auraient besoin de 10 à 30 minutes au minimum de pénétration pour prendre du plaisir et avoir un orgasme vaginal. Si vous avez du mal à dépasser les 5 ou 10 minutes au lit, il est grand temps de prendre les choses en main. Alors, si l’éjaculation précoce est un problème pour vous, lisez cet article : Comment éviter l’éjaculation précoce ?

Être un bon coup au lit #4 : Améliorez votre érection pour donner plus de plaisir

D’après les statistiques, les femmes prennent plus de plaisir quand l’homme dispose d’un sexe plus large que long. De ce fait, un sexe plus large augmente les frottements et les possibilités d’orgasme vaginal chez votre partenaire.

Pour cela, massez votre périnée à la base de votre pénis 4 ou 5 fois par semaine, et vous bénéficierez d’une meilleure circulation sanguine et d’érections, environ 10% plus larges.

De plus, vous pouvez essayer les exercices pour renforcer votre muscle PC pour mieux contrôler son éjaculation et connaître plusieurs orgasmes d’affilés.

Devenir un bon coup au lit #5 : Détendez-vous

Avant d’aborder le rapport sexuel, il est préférable de prendre le temps de vous détendre. Si vous êtes détendu vous serez moins stressé et donc plus confiant et performant.

Mais comment éviter de stresser pendant l’acte ?

  • N’hésitez pas à plaisanter un peu en parlant avec votre partenaire ;
  • Faites durer les préliminaires aussi longtemps que possible ;
  • Éjaculez la veille ou le matin avant l’acte.

Devenir un bon coup au lit #6 : Essayez la visualisation positive pour améliorer vos performances sexuelles

Il existe une technique très efficace pour prendre confiance en soi et améliorer ses performances sexuelles, il s’agit de la visualisation positive.

Pour cela, choisissez un moment dans la journée ou vous êtes seul. Profitez-en pour vous détendre en fermant les yeux et imaginez-vous en train d’être très performant au lit, avec une bonne érection, une maîtrise de votre excitation et un contrôle parfait sur votre éjaculation.

Prenez ces quelques minutes chaque jour pour vous visualiser en train d’être un bon coup au lit. Cette technique vous permettra d’améliorer vos performances au lit.

Devenir un bon coup au lit #7 : Changer de position pour varier les plaisirs et sensations

Il est primordial de changer souvent de positions pendant l’acte afin de diversifier vos expériences et ne pas lasser votre partenaire.

Si vous sentez que votre partenaire ne prend pas son pied dans la position du missionnaire, inutile d’insister, changez de position.

Il faut savoir que toutes les femmes sont différentes et ressentent des sensations qui diffèrent selon chacune. N’hésitez donc pas à varier les positions pour dynamiser votre relation. Essayez avec votre langue, vos doigts en touchant de nouvelles zones érogènes qu’elle ne manquera pas d’apprécier.

A vous découvrir ce qui fait vibrer votre partenaire afin de lui faire passer la nuit de ses rêves à coup sûr !

Devenir un bon coup au lit #8 : Soyez curieux et entreprenant pour surprendre votre partenaire

Il est important de prendre conscience que vous n’en savez pas toujours autant que vous le penser sur votre partenaire. Vous devez vous montrer constamment à l’écoute de ce qu’elle aime… mais aussi parfois faire pour votre bon plaisir !

Savez-vous, par exemple, si elle aime quand c’est lent, rapide ou régulier ? Ou en alternance ? Demandez-lui ce qui lui fait du bien, si elle aimerait que ce soit autrement. C’est comme ça que vous en apprendrez plus sur elle et vous l’encouragerez à s’exprimer plus librement durant le rapport.

 

Devenir un bon coup au lit, c’est possible !

Vous l’avez compris, l’important est de toujours se remettre en question et ne jamais rester sur une défaite. Être performant durant le rapport est surtout dans la façon dont vous aborder les choses avec votre partenaire. Mais n’oubliez pas de penser avant tout à son plaisir avant le vôtre et vous pourrez vous aussi devenir un bon coup au lit !

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Yann, ancien mauvais coup